Cardio para persona hipertensa

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🤸♂ Ejercítate con el programa de la Administración Municipal para el Adulto Mayor.
👀 Aunque pueda parecer contradictorio, elevar las pulsaciones cuando se sufre hipertensión no es perjudicial. El ejercicio físico ayuda a reducir los niveles de tensión arterial, mejora la forma física y reduce los factores de riesgo que provocan enfermedades crónicas.

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