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腎臟壞掉前的3個信號，中一個都趕快就醫！這4種食物是天然的洗腎機，每天吃一點毒素全排光！

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📑本期精彩看點：
台灣被稱為「洗腎王國」，這個數據讓人心痛！要知道，腎臟是沈默的器官，等到你感覺痛時，功能往往只剩下一半了。今天我不講深奧的大道理，直接教你在家就能做的「3個黃金檢測」，其中一個關於「夜尿」的指標，甚至比去醫院抽血還能更早發現問題！另外，我還要公開4種國際證實能護腎的法寶，特別是第二種，很多人以為它傷腎不敢喝，其實喝對了竟然是大補藥！一定要看完，這可能是救命的知識。
#腎臟病 #洗腎 #夜尿 #水腫 #蛋白尿 #咖啡 #健康養生

🎥時間軸:
00:00 台灣洗腎第一？腎臟求救訊號
00:01:56 警訊一：夜尿不是老化是腎虧
00:04:00 警訊二：下肢水腫自我檢測法
00:05:58 警訊三：如何分辨危險蛋白尿
00:08:24 護腎神物：薑黃與咖啡正確吃法
00:11:57 免費救命法寶：喝水與褪黑激素

🔍重要說明：
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