ตารางออกกำลังกาย และ Mindset สร้างกล้าม ลดไขมัน / มือใหม่ ไม่มีอุปกรณ์ก็เริ่มได้ทันที

🔥 intro ก่อนเลยว่า ตารางออกกำลังกายนี้จัดขึ้นโดยเริ่มมาจากปัญหาล้วนๆเลย 🔥

✨ รู้ตาราง Influencer ที่ชื่นชอบแต่ก็เอาไปปรับใช้ไม่ได้ ทำตามไปได้แปปเดียวก็เลิก
✨ ถ้าสารตั้งต้นเป็นการไม่มีเวลา กับความไม่ต่อเนื่อง อุปกรณ์แพงไปก็ไม่ได้ใช้ สมัครฟิตเนสไปก็ไม่ได้ใช้
✨ Start low go slow
✨ หลุดจากวงจรอุบาท

คอนเซปทั้งหมดนี้จึงออกมาเป็นตารางการออกกำลังกายนี้
มีรายละเอียดเพิ่มเติมใน E-book ให้นี่เป็นการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายของคุณ
👉🏻 https://lin.ee/YhkK1BV

------------------------------------------------------------------------------------------------

Non : I Share What I learn
🐶 🐱 🐭 🐹 🐰 🦊 🐻 🐼 🐻‍❄️ 🐨 🐯 🦁

Test Test 1 2 3 ปลายฉลามขึ้นบก
Hi เรานนต์นะ ในช่องนี้เราจะมาแชร์สิ่งที่เราสนใจ ทั้ง การออกกำลังกาย อาหาร การเงิน ธุรกิจ การลงทุน อสังหา Productivity Anime และอื่นๆที่เราชอบ เพื่อช่วยให้อยากเริ่มทำบางอย่าง เป็นแนวทางไปปรับใช้

------------------------------------------------------------------------------------------------
🔥สำหรับใครที่มีปัญหา ลดน้ำหนักไม่สำเร็จ ทำการออกกำลังกายให้เป็น Lifestyle ไม่สำเร็จหรือกำลังจะจริงจังกับการออกกำลัง

📚 E-book Fitness +: Mindset 📚 : ให้นี่เป็นการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายของคุณ

สั่งซื้อได้ผ่าน 2 ช่องทาง

Line my shop 👉🏻 https://lin.ee/YhkK1BV
Line my shop 👉🏻https://shop.line.me/@470guccp/produc...
Gumroad 👉🏻 https://non32789.gumroad.com/l/crgdlo

💡 สั่งซื้อผ่าน Line my shop รอจัดส่ง 1-2วัน, สั่งผ่าน Gumroad ได้รับE-bookทันที 💡