Скачать или смотреть 【筋トレ人生】今からやっておけばチートになる！筋トレと人生で30代以降を勝ち抜くためには？ 【新・バズーカ岡田チャンネル】

「Amazonプライムデーでお得に良質なプロテインをチェック」
https://amzn.asia/d/9mf1z2Z

究極の筋トレ休息法（ポプラ社）
2025/7/24発売
https://amzn.asia/d/5PrFqA5

運動0でお腹が凹む！「脂肪燃焼」食（講談社）
2025/8/7発売　
https://amzn.asia/d/dfYOjq7

今回のタイトルは「若いうちにやっておくべき事」です。
10代、20代は体力もあるので筋トレを精一杯頑張っている方も多いと思います。
しかし長い人生と地球上の個体を考えた時に、やっておいた方が絶対にいい事が他にもある！ぜひ充実した人生を過ごしてください！
今日もトレーニングいってらっしゃい！

八角卓克選手（質問ニキ）
インスタ　  / t_hakkaku1115  

今回に関連する動画はこちら💪
【筋肉しくじり】若い頃にやっとけばよかった筋トレ重量の話
   • 【筋肉しくじり】若い頃にやっとけばよかった筋トレ重量の話 【新・バズーカ岡田チャ...  

⚫高性能高品質！バズーカプロテイン（WPC）
⚫EAA/WPIのいいとこ取り！バズーカペプチド（WPH）
↓
バズーカニュートリション公式ECサイトにて
https://bazooka-store.com/
※海外からもご購入できるようになりました！（決済機能のみになります。翻訳はされません。）

公式TikTok
  / bazooka_nutrition  

最新書籍「世界一細かすぎる筋トレ　ストレッチ図鑑」（小学館）
https://www.shogakukan.co.jp/books/09...

【公式LINE友達追加で豪華特典を無料プレゼント中💪】
🎁豪華特典を受け取る→https://s.lmes.jp/landing-qr/16576048...

💪豪華特典はこちら💪
🎁「BAZOOKA WPH」が初回50％offで購入できる！
🎁「公式LINE限定動画全5本」
🎁「除脂肪メソッド便利シート」
🎁「各種食品のGI値シート」

今後LINE配信でしか見られない案内や、裏側を配信予定なので、ぜひ、フォローしておいてください💪
フォローできない場合は『@189ekkko』でID検索してみてください！"@"を忘れずに！


■筋トレ／筋肉栄養学／ダイエット／除脂肪・・・etc.に関するコラム更新中！
https://bazooka-store.com/shop/inform...

■オンラインサロン チームバズーカ岡田「身体づくり大学」
https://bazookasalon.com/

■全リンク
https://linktr.ee/bazooka.okada?utm_s...

■お仕事の依頼はこちらから
bazooka.okada@gmail.com


このチャンネルはバズーカ岡田の『新』公式YouTubeチャンネルです！
宜しければチャンネル登録の方よろしくお願いいたします！
▷    / @bazooka_okada  

※旧チャンネルはこちら▷    / @bazooka-okada  

この新チャンネルでは身体づくりに関する事はもちろん、私が日々感じていること、ニュースや記事の解説など、気軽に発信していきたいと思っています！ドーピング問題やフィットネス業界が抱える問題など、これまでは控えていた事も踏み込んでお伝えしていきます。

ぜひ楽しんでいただければ嬉しいです。

------------------------------
【目次】
00:00 タイトル「若いうちにやっておくべき事」
00:42 平均寿命ではなく最多死亡年齢は88歳
03:04 変化の早い時代で学び続けること
05:23 20代でやるべきこと（筋トレ）
09:45 20代の筋トレと仕事
13:05 アイデンティティの崩壊
19:33 人生を充実させる人間力を鍛える
23:31 エンディング
------------------------------

バズーカ岡田のプロフィール

日本体育大学　教授
博士（体育科学）
理学療法士
東京大学大学院　総合文化研究科　博士課程　単位取得退学
文部科学省　スポーツ功労者顕彰（5回）など　受賞歴多数
元柔道全日本男子チーム体力強化部門長（2016リオ、2021東京五輪）
2023年　WNBF世界選手権　プロマスターズボディビル優勝
2022年　IFBB世界選手権　ボディビル40-44歳70kg以下　3位
2022年　JBBF日本マスターズボディビル選手権　40歳以上　優勝

TV地上波など、メディア出演多数（ホンマでっか！？TV、ガリベンガーVなど）

#バズーカ岡田 #筋トレ #社会人