DUERME TODA la NOCHE y si te Despiertas ¡VUELVE a DORMIR! 💤 Mix Relajante

DUERME TODA la NOCHE con este RECOPILATORIO de MEDITACIONES para DORMIR. ¡Muy Relajantes! ¡Muy Eficaces! Algunas personas tienen dificultades para mantener el sueño, se despiertan de madrugada y no pueden volver a dormir. Este vídeo te ayudará a solucionar ese problema. Sea cuando sea cuando te despiertes, vuelve a seguir las instrucciones, déjate llevar y duerme profunda, profundamente.

SUPERA el INSOMNIO con estas 10 Estrategias. Comprende cómo Funciona el Sueño, y las causas del insomnio para superarlo    • TOP 10 Trucos Científicos para SALVAR...  

CAPÍTULOS:
00:00:00 El Placer de Dormir Profundamente
00:01:22 Postura para comenzar
00:02:07 Duerme Rápido y Profundo
00:29:16 Meditación para Dormir nº 2
01:02:28 Meditación para Dormir nº 3
01:29:40 Meditación para Dormir nº 4
02:02:55 Meditación para Dormir nº 5
02:30:07 Meditación para Dormir nº 6
03:03:20 Meditación para Dormir nº 7
03:30:29 Meditación para Dormir nº 8
04:03:45 Meditación para Dormir nº 9
04:30:56 Meditación para Dormir nº 10
05:04:10 Meditación para Dormir nº 11
05:31:19 Meditación para Dormir nº 12
06:04:34 Meditación para Dormir nº 13
06:31:46 Meditación para Dormir nº 14
07:04:59 Meditación para Dormir nº 15
07:32:10 Meditación para Dormir nº 16

Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Música: Make Me a Channel of your Peace (Ecovillage), con Licencia de Epidemic Sound (https://www.EpidemicSound.com).
Imágenes y Vídeos de stock utilizados con Licencia de Envato https://elements.envato.com/ y de Storyblocks https://storyblocks.com/
Miniatura e imagen de vídeo creada con MidJourney

Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

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