職場でできる腰痛予防に8つのストレッチ

Описание к видео 職場でできる腰痛予防に8つのストレッチ

理学療法士が教える腰痛予防ストレッチです。仕事中にぜひ行ってみてください！
※この動画は病院職員用に制作したものを公開しています。

1:37 ふくらはぎのストレッチ
2:36 太もも前側のストレッチ
3:47 股関節内側のストレッチ
4:45 太もも裏側のストレッチ
5:49 脇腹・肩甲骨のストレッチ
6:33 背中のストレッチ
7:17 骨盤のストレッチ
8:02 これだけ体操

【丸子中央病院 採用特設サイト】https://maruyamakai.jp/recruit/
【丸子中央病院HP】https://maruko-hp.jp/
【丸子中央病院Twitter】  / maruko_hp0814  

#腰痛 #体操 #ストレッチ

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео