Risikofaktor Übergewicht & Folgen: Warum zuviel Körperfett Lebensjahre kostet & Krankheiten macht

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Die Menschheit wird immer dicker. Während es in den letzten Jahrhunderten häufig darum ging, die Unterernährung zu bekämpfen, entwickelt sich das Überangebot an Nahrung langsam aber sicher zu einem Problem.
Wie Rauchen und Alkohol so ist Übergewicht ein weiterer wichtiger Risikofaktor für unsere Gesundheit. Steigende Kilos verbreiten sich über die Erde wie eine Pandemie. Während die Zahl der unterernährten Menschen stark gesunken ist, verdreifachte sich der Anteil der übergewichtigen Menschen in den letzten 40 Jahren. Um das Problem zu verdeutlichen, hier mal ein paar Zahlen: Die WHO schätzt, dass weltweit etwa 25% aller Menschen übergewichtig oder gar fettleibig sind. Bei den Erwachsenen ist es noch drastischer, hier sind fast 40% mindestens übergewichtig. Die WHO kommt zu einem klaren Urteil: „Übergewicht tötet mehr Menschen als Untergewicht“. Grundsätzlich gilt: je älter, desto mehr Kilos trägt der Durchschnittsdeutsche mit sich herum.

Folgen durch Übergewicht #1: Kardiovaskuläre Erkrankungen
Als erstes gehe ich auf den Risikofaktor ein, der auch am tödlichsten ist. Weltweit sind 41% aller übergewichtsbedingten Tode auf kardiovaskuläre Erkrankungen zurückzuführen. Übergewicht ist dabei der treibende Faktor für die Entwicklung dieser Krankheiten.

Folgen durch Übergewicht #2: Diabetes
Eine der Krankheiten, die am stärksten mit Übergewicht assoziiert wird, ist Diabetes. Übergewicht steigert dabei die Glukosetoleranz und die Insulinresistenz im Körper, bis der Blutzucker auf natürlichem Wege nicht mehr reguliert werden kann. Über 90% aller Diabetes Typ 2 Patienten sind übergewichtig und schon leichtes Übergewicht verdoppelt das Risiko, an Diabetes zu erkranken.

Folgen durch Übergewicht #3: Atherosklerose
Bei der Atherosklerose bilden sich kleine Wucherungen, sog. Plaques, an den Wänden der Arterien. Dadurch verstopfen diese mit der Zeit und können nicht mehr genug sauerstoffreiches Blut vom Herzen zu den Organen transportieren.

Folgen durch Übergewicht #4: Erhöhtes Krebsrisiko
Laut Forschern des Deutschen Krebsforschungszentrums könnte Übergewicht Rauchen bald die Führungsposition der Krebserreger streitig machen. Denn während die Anzahl der tabakbedingten Krebserkrankungen sinkt, gibt es immer mehr Übergewichtige.

Folgen durch Übergewicht #5: Atembeschwerden
Jedes zusätzliche Kilo Gewebe im Körper muss versorgt werden. Dadurch steigt bei übergewichtigen Menschen der Sauerstoffverbrauch stark an. Gleichzeitig erschwert das Fettgewebe am Brustkorb aber das Ein- und Ausatmen und verkleinert das Volumen der Lunge.

Die folgenden Quellen verwende ich im Video:
⏩ https://www.jacc.org/doi/full/10.1016...
⏩ https://www.dkfz.de/de/presse/pressem...
⏩ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21868...
⏩ https://www.aerzteblatt.de/archiv/449...

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