【あなたはどう？】HSPが毎日つらくなる思考7つ／自分を知り考えを改善しよう

「HSPさんってどうして生きづらくなりやすいんだろう…。」
そんな疑問にお答えします。
HSPさん全員が生きづらいわけじゃありませんが、生きづらさを抱える方が多いです。

私はメンタル心理カウンセラー・HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。

HSPさんは日々がつらくなる思考を持ちやすいんですね。

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わかりやすいのが「頑張れば認められる」です。

ぶっちゃけ、頑張れば使われることの方が多い。
認められる時って認めてくれる人を見つけることも大切。
そして、自分が1番自分を認められる…ここを知ることもポイントなんですね。

全部で7つ詳しく解説しました。

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▼目次▼

0:17　HSPが毎日つらくなる思考①　現状を変えたくない
2:18　HSPが毎日つらくなる思考②　今の人間関係の維持
4:03　HSPが毎日つらくなる思考③　どこも同じという考え
6:16　HSPが毎日つらくなる思考④　人の意見で自分を決める
8:28　HSPが毎日つらくなる思考⑤　役に立たないと思う
10:43　HSPが毎日つらくなる思考⑥　頑張れば認められる
12:25　HSPが毎日つらくなる思考⑦　理想の自分を高くしすぎる

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Ryota

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自身が強度のHSPで、様々な仕事を経験した後に独立。
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HSPについての研究に取り組んでいます。

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