ДИЕТИЧЕСКИЙ ТОРТ "Красный бархат" // ПП и ЗОЖ

Привет...
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО МАРАФОН

Марафона не будет!)❤️

______________________________________________________________
Насчёт конкурса)

Условия конкурса:
1. Подписаться на мой канал, если вы ещё этого не сделали
2. Поставить лайк этому видео
3. Подписаться на мой инстаграмм -   / akopova_olya  
4. Оставить в комментариях под этим роликом ссылку на ваш инстаграмм и вместе с этим написать что-то приятное
5. ВАЖНО! ваш аккаунт в инстаграмм и подписки в YouTube должны быть октрыт

__
Итоги конкурса проведу в прямом эфире - 25 января)) Удачи вам выиграть этот прелестный ежедневник - https://www.instagram.com/gp_sport/?h...

______________________________________________________________
Насчёт торта!)))

Это что-то с чем-то! Невозможно становиться после первого кусочка. Ведь в этом торт "Красный бархат" собраны все самые лучшие качества идеального торта!!! Это мягкие пористые и воздушные коржи, которые жевать и не надо после ночи пропитки!! И это нежнеееейший сливочный крем сыр.. Попробуйте готовить. точно понравится, я на 100000000000000000000000000% уверенна) Ещё не мало важно, что калорийность диетического моего торта всего 158ккал, а калорийность традиционного жирного составляет 378ккал 😱

____________________________________________________________
Скорее записывайте рецепт✎...


для всех трёх коржей
☑ Мука (у меня ржаная, кукурузная, рисовая, цельнозерновая пшеничная в равных пропорциях) 200г
☑ Кефир 1% 300мл
☑ Яйца 3шт
☑ Сахарозаменитель ( я использую 1ч.л. стевии в видео порошка)
☑ Ванилин щепотка
☑ Сода 1ч.л.
☑ Разрыхлитель 2ч.л.
☑ Щепотка соли
☑ Пищевой сухой краситель красного цвета 5г
☑ Вода тёплая 1ст.л.

крем

☑ Мягкий творог 0,1% 200г
☑ Творожный сливочный сыр 280г
☑ Сахарозаменитель - я использую сегодня 4ст.л. мёда
☑ Ванильный сахар 2-3ч.л.

____________________________________________________________
КБЖУ на 100г

158/8/6/14

__________________________________________________________

❤Приятного аппетита!❤