Скачать или смотреть 【ブッダの教え】“これから”が不安なあなたへ──心が静かになる7つの智慧

夜になると、どうしてこんなにも「これから」のことが不安になるのでしょうか。

まだ起きてもいない未来、まだ形になっていない心配ごと。
頭では考えても仕方がないとわかっていても、不安は心の奥で静かに広がっていきます。

この動画では、ブッダの教えをもとに、“未来の不安”に静かに向き合い、心を軽くするための《7つの智慧》をお届けします。

「大丈夫だよ」と誰かに言ってもらう前に、あなた自身があなたにやさしく語りかけるための時間になれば幸いです。

🌿 この動画で得られる“智慧”
・未来の不安にとらわれすぎない心の視点
・「どうなるかわからない」ことへの安心のしかた
・自分にやさしさを向ける仏教的アプローチ
・“何もしない時間”に許しを与える感覚
・迷っている自分を責めない心の余白
・安心は「外」ではなく「内側」に見つかるという気づき
・“今ここ”に戻るための呼吸と祈り

💬 この動画が心に触れた方は、ぜひコメント欄に【これからが不安でたまらない】と書いてください。
その言葉が、同じように不安と向き合う誰かの心にも、そっと寄り添う灯火になります。
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「まだ足りない」「もっと頑張らなきゃ」そんな思いに押しつぶされそうなあなたへ。
仏教のやさしい言葉が、無理をしない自分を受け入れる力をくれます。
▶︎【もう頑張らなくていい──あなたを壊さないための仏教】はこちら →   • 【ブッダの教え】人間関係・家族・人生に疲れたあなたへ──“期待しない力”が心を自由にする  

🎧 音声：VOICEVOX（青山龍星）

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