Relazioni di coppia: cosa fare quando vuoi di più dall'altro

Relazioni di coppia: cosa fare quando vuoi di più dall'altro? Ho lavorato con molte coppie e ho visto che spesso questo porta ad abbracciare l’idea del matrimonio come un evento capace di cambiare la coppia, rinnovandola e migliorandola. Non è proprio così, il matrimonio non cambia il tuo modo di vivere la relazione e di comportarti con l’altro.

Che cosa fare quindi quando vuoi di più dall'altro? Assumiti la responsabilità del miglioramento della tua relazione sentimentale e concentrati su ciò che puoi fare per cambiare le cose.
Ecco l'indicazione pratica di oggi: chiediti quale sforzo aggiuntivo puoi fare oggi, per rendere migliore la tua relazione di coppia.
E tu, cosa fai per rendere migliore la tua relazione di coppia? Se ti va, raccontamelo nei commenti :)

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#relazioni #coppia #amore

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"Ho lavorato con diverse coppie in procinto di sposarsi e devo dire che un'idea che tornava molto, molto frequentemente, era quella del matrimonio come un evento capace di cambiare profondamente la coppia stessa. La percezione è quella che il matrimonio possa elevare all'improvviso la relazione tra i due partner, migliorarla magicamente. Ragazzi ho uno scoop pazzesco: la relazione di coppia dopo il matrimonio, rimane identica prima! D'altra parte, se il tuo modo di vivere la vita è lo stesso, se le tue strategie comunicative nei confronti del partner sono uguali, se le modalità che adotti per risolvere i conflitti sono identiche, perché mai sposarsi dovrebbe cambiare in qualche modo la tua relazione? E, devo dirti, che questa notizia che ti sto dando, sul lungo termine, non è un qualcosa di particolarmente positivo. Perché? Perché la relazione nel tempo, invece, ha bisogno di evolversi, ha bisogno anche di cambiare. I sassi rimangono immutati nel tempo, mentre invece gli organismi viventi no. E la coppia è a tutti gli effetti un ecosistema vivo e vegeto, almeno si spera. Che cosa fare dunque, che cosa deve succedere affinché la coppia possa continuare a evolversi verso una buona direzione? Nelle parole di Gottman, che è un po', diciamo, il Pelé della Psicologia di coppia, troviamo una pista sulla quale secondo me vale la pena riflettere. "Se non fai nulla per rendere migliore il tuo matrimonio, e non fai nulla per rendere peggiore il tuo matrimonio, il tuo matrimonio nel tempo tenderà a peggiorare!". Il punto di vista di Gottman, in altre parole, ci invita ad assumerci la responsabilità del miglioramento della nostra relazione sentimentale. Se tu non lavori costantemente nella direzione di migliorare la relazione di coppia, allora avrai un ruolo importante nella sua disfatta. Dall'altra parte, il monito di Gottman è anche una bella storia perché se tu accetti di avere una responsabilità nell'andamento della tua relazione, allora avrai anche un ottimo margine per poterle imprimere una direzione positiva. Come scrivo da qualche parte del libro L'Era del Cuore, nel momento in cui tu accetti di avere una qualche responsabilità all'interno di quel problema lì, allora sei in grado di fare veramente la differenza per cercare di risolvere quella situazione. Il punto è che, se c'è una soluzione alla problematica di coppia, questa soluzione non è che emerge fuori lamentandoti di quello che l'altro ha fatto o non ha fatto. Ma, la via più rapida e indolore per far emergere questa soluzione, là dove ci sia, ripeto, è quella di lavorare su di noi. Concentrarci su ciò che noi possiamo fare, per cambiare le cose. Insomma, la coppia è un po' come una pianta: ogni giorno devi andare lì e prendertene cura, se non vuoi che muoia. L'amore è un concime universali, e poi l'attenzione, che è figlia dell'amore, o anche la premura, l'ascolto. E allora ecco l'indicazione pratica di oggi: prenditi l'abitudine di chiederti "quale sforzo aggiuntivo posso fare oggi, per cercare di rendere migliore il mio matrimonio o la mia relazione sentimentale?". E guarda che non è che servano robe faraoniche, eh. Talvolta basta un'attenzione non scontata, un messaggio inaspettato, un problema che gli risolvi in maniera improvvisa. Quindi, vai a cercare, perché guarda sono tanti i modi che tu hai per aggiungere un piccolo più uno alla sua giornata. Ogni tanto saranno gesti rivolti al partner a migliorare la relazione di coppia, ogni tanto saranno anche i gesti rivolti a te stesso, cioè a migliorarti in quanto compagno o in quanto compagna. L'importante è cercare di aggiungere ogni giorno quel più uno alla vostra solidità. E, se vi dovesse interessare l'argomento, vi lascio nella descrizione a questo video altri link, per continuare ad approfondire questa tematica. Ciao e al prossimo video."