DIETA NA SPALANIE TŁUSZCZU (5 posiłków + wyjaśnienie)

W tym filmiku zobaczysz jak się odżywiać aby spalić tłuszcz oraz podam Ci przykładowe posiłki które możesz dodać do Twojego zestawu posiłków. Łatwe, nie drogie i szybkie w przygotowaniu.

Wiele osób komplikuje proces spalania tłuszczu bardziej niż jest to konieczne.
Fakt - proces i fizjologiczne mechanizmy są kompleksowe ale zasady i czynniki które wpływają na te mechanizmy są bardzo proste.

Przede wszystkim, nie ważne jaką strategię odżywiania wybierz i jakie narzędzia wykorzystasz, najważniejszy zawsze będzie deficyt kaloryczny. Możesz to osiągnąć jedząc mniej kalorii niż Twoje ciało potrzebuje na utrzymanie wagi ciała i zwiększając poziom aktywności fizycznej co automatycznie zwiększa ilość kalorii potrzebnych na utrzymanie wagi ciała.
Warto też dobrać odpowiednie produkty które odżywią Twoje ciało i pomogą Ci przejść przez ten proces.
Ilość posiłków, pora posiłków, wielkość posiłków to sprawa indywidualna i drugorzędna.

Nie Zapomnij ZA SUBSKRYBOWAĆ!    / @mralphafit  

DRUGI KANAŁ - Daniel Ortega (motywacja, life style, biznes, porady życiowe)    / ortegafitnessfactory  

********************************************************
Tutaj w Alsquad pracujemy razem z Tobą aby osiągnąć Twoje cele! Nikt nie powiedział że będzie łatwo ale dopilnujemy że dojdziesz do swojego celu w najszybszym czasie.
Jeżeli potrzebujesz więcej porad, treningów, planów żywieniowych oraz trenera który Ci pomoże osiągnąć cel, wejdź na stronę http://alsquad.pl/
Nie czekaj, nie przekładaj swoich marzeń i celów na później.
Bądźmy szczerzy..."Później" nigdy nie nadchodzi.

*******************************************************
Znajdź mnie na portalach społecznościowych!
FACEBOOK   / danielortegafitness  
INSTAGRAM   / daniel_ortega_official  
SNAPCHAT @alsquad.ortega
Strona WWW http://alsquad.pl/