Скачать или смотреть 【ファーストサーブ】脱力サーブ‐プロネーションでスピードコントロール‐【ダブらない】

今回は脱力サーブ第３弾！
ファーストサーブ、セカンドサーブ違う打ち方してる方いませんか？
ダブルフォルトしないサーブの方法はこちらの動画を見てください！

プロネーションについても分かりやすく解説しています。
脱力した状態で同じフォームから色々なサーブを打てるよう練習してみましょう！

引き続き脱力してご視聴ください！
脱力第１弾の動画をまだ見ていない方はこちらから↓
   • Видео  
脱力第２弾の動画をまだ見ていない方はこちらから↓
   • Видео  

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【目次】
0:11 オープニング
0:50 回転量をコントロールする方法
1:56 回転多めサーブ
2:17 フラット系早いサーブ
2:55 プロネーションを意識して同じフォームから違うサーブ
3:50 回転多め高く跳ねるサーブ
4:22 速度の速いサーブ
5:48 様々な脱力サーブのデモンストレーション
6:53 まとめ
7:53 ファーストサーブとセカンドサーブについて

□動画ではなく読んでテニスを学びたい方は
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