ساعت های فستینگ چقدر اهمیت داره؟ بعضی وقت ها کمتر بهتره!

Описание к видео ساعت های فستینگ چقدر اهمیت داره؟ بعضی وقت ها کمتر بهتره!

به نظر شما فستینگ ۱۶ ساعته بهتره یا ۱۲ ساعته یا ۱۸ ساعته؟
کدوم میتونه نقش بیشتری روی لاغری و وزن کم کردن بیشتر داشته باشه؟ تو این ویدئو در مورد اهمیت زمان صحبت کردم

#healthpromotion #publichealth #dietaryknowledge

Комментарии

Информация по комментариям в разработке