BRASSE - Technique IMBATTABLE pour une nage efficace et relaxante

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Aujourd'hui on va parler de la nage de la brasse ! 🤩

🎥 BRASSE - Technique IMBATTABLE pour une nage efficace et relaxante

Dans cette vidéo on va voir comment avoir une nage relaxante et efficace et enfin avoir la brasse dont tu rêves ! 🥳

Au programme 📝 :

00:00 Intro
00:52 PARTIE 1 : Le mouvement des bras
02:13 PARTIE 2 : Le ciseau et la force des jambes
02:59 PARTIE 3 : La synchro bras/jambes

Pour regarder la vidéo c'est par ici :    • BRASSE - Technique IMBATTABLE pour un...  

Bon visionnage ! 🍿

#natation #brasse #conceptdebase

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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tags : #natation #brasse #nager #4nages #exercices #piscine