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【ホイールヨガビューティ】立ち姿を美しくするヨガ

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Описание к видео 【ホイールヨガビューティ】立ち姿を美しくするヨガ

▼ yoga&pilates YARDのYouTubeチャンネルをご視聴いただきありがとうございます。
本日の動画は「立ち姿を整えるホイールヨガ」です。
体側の伸びを実感しに、スタジオにも是非遊びに来てください！

00:00 オープニング
00:11 キャットアンドカウ
01:15 膝位キャットアンドカウ
02:34 ダウンドッグ
03:39 ヴィーラバドラーサナIII
04:30 後屈⇨腹筋群強化のヴィンヤサ

▼お近くのスタジオはこちらから
HP：https://yard-yp.com/

■初心者向けの易しいヨガの再生リストはこちら
• はじめてのヨガ【初級者向け】

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/ yard_yogapilates

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https://line.me/R/ti/p/JtcwmZdnck

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▷yoga&pilates YARD　スタジオについて
実店舗は東京・千葉に店舗を構える、常温ヨガスタジオ。
通常のヨガ、ピラティス以外にも、話題の「エアリアルヨガ」や、日本初導入の「ヨガホイール」のレッスンを行っています。

■お問い合わせはこちらから
HP：https://yard-yp.com/

#ヨガ
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#ホイールヨガ

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