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[건강톡 채널] 체철과일 수박! 이렇게 드시면 몸속 노폐물 싹~ 빠집니다

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안녕하세요 건강정보를 소개해 드리는 '건강톡채널'입니다
여름철 대표 과일 수박은 달콤한 맛과 향기 그리고 아삭한 식감을 가지고 있는 데다 높은 수분과 다양한 영양소를 가지고 있으며 특히 칼로리가 낮아서 많은 사람들이 즐겨먹는 과일입니다.
게다가 수박에는 각종 비타민과 베타카로틴 그리고 라이코펜 등 다양한 영양소가 아주 풍부해 건강에 많은 도움을 주는데요, 그런데 이런 수박도 잘 먹어야 좋은 것이지요. 어떤 음식과 어떻게 먹느냐에 따라 영양소 흡수율 증가로 인해 건강상의 이점을 더욱 크게 높일 수 있습니다. 그래서 오늘은 수박의 다양한 효능과 함께 같이 먹으면 막힌 혈관을 뻥 뚫어주는데 도움을 주는 음식에 대해 알아보겠습니다.
감사합니다
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