脾胃虛，一補就上火？山楂陳皮煮水喝，健脾清淤，不怕上火了【健康管理師李曉】

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立冬之後，很多人都想要補一補自己的身體，吃一些溫補的好好過冬，但是很多人發現自己稍一溫補就上火，這無外乎是兩種情況：虛不受補，氣鬱淤堵。今天給大家推荐一個小茶飲，能夠幫助我們調理上述情況。

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