Cwiczenia Rozciagajace | Klatka Piersiowa | Cwiczenia dla Seniorów

Zapraszam serdecznie, na kolejny zestaw cwiczen dla Seniorow. Tym razem skupiamy sie na gornej czesci ciala, klatka piersiowa. Bardzo wazne jest aby miesnie gornej czesci ciala byly w dobrej kondycji, bo to poprawia Wasz oddech, jesli miesnie sa elastyczne i dobrze rozciagniete, to Wasz oddech jest glebszy i dostarczacie wiecej tlenu do organizmu, a to poprawia kondycje calego organizmu, nie tylko miesni ale i organow wewnetrznych. Czas na Cwiczenia Rozciagajace | Klatka Piersiowa. Zapraszam serdecznie

Alicia | Wasz Fitness & Yoga Expert

Zapraszam do subskrybcji:    / @aktywnysenior  
Odwiedź Aktywny Senior na Facebook, gdzie udzielam odpowiedzi na Wasze pytania i służę radą:
  / 263956175108621  
Subskrybcja:    / @aktywnysenior  



#cwiczeniadlaseniorow #cwiczenia60+ #najlepszecwiczeniadlastarszych #najlepszecwiczenia60+ #naartretyzm #dlaseniorow #mocnykregoslup #zdrowykregoslup #mocneplecy #mocnybrzuch #cwiczeniawdomu #cwiczenianakrzesle #aerobik60+ #fitness60+ #aerobikdlaseniorow #fitnesdlaseniorow #aktywnysenior #seniorcwiczy #seniorjoga #zdrowykregoslug
#jogadlakazego #jogadlapoczatkujacych #jogadlaseniorow #joga #jogawdomu #seniorjoga #jogadlawszystkich #jogadlastarszych #jogapo60tce #jogapo70tce