Скачать или смотреть May Bula ba ang Ihi mo? Alamin ang Tamang Pagkain ng Itlog Para sa Malusog na Bato!

May Bula ba ang Ihi mo? Alamin ang Tamang Pagkain ng Itlog Para sa Malusog na Bato!

May napansin ka bang bula sa iyong ihi kaninang umaga? O di kaya'y manas sa iyong mga paa? Huwag itong ipagwalang-bahala dahil ito ay maaaring maagang babala mula sa iyong mga bato (kidneys).
Sa video na ito, ibabahagi ni Dr. Javier Santos ang isang nakakagulat na katotohanan: Ang paborito nating itlog, kung kakainin nang mali, ay maaaring maging lason sa ating bato! Ating tatalakayin kung bakit ang pag-pares ng itlog sa mga processed meats (tulad ng tocino at longganisa), ang pagkain ng maalat na adobong itlog, at ang pagprito nito nang malutong ay nagdudulot ng "overload" sa ating kidneys, lalo na sa mga may edad 60 pataas.
Tuturuan din tayo ni Doc kung paano ang tamang pagluluto ng itlog, ano ang ibig sabihin ng eGFR score, at bakit ang pagkain ng gulay (fiber) bago ang protina ang pinakamagandang "bulletproof vest" para sa ating bato.
👇 May natutunan ka ba sa video na ito?
👍 Paki-CLICK ang LIKE button para suportahan ang ating channel!
💬 Mag-iwan ng COMMENT sa ibaba: Paano mo madalas lutuin ang iyong itlog sa almusal?
🔔 Huwag kalimutang mag-SUBSCRIBE at i-hit ang notification bell para lagi kang updated sa mga mahahalagang health tips natin araw-araw! I-share na rin ito sa inyong mga mahal sa buhay.

#KalusuganNgBato #BulaSaIhi #TamangPagkainNgItlog #SakitSaBato #HealthTipsTagalog