다이어트에 좋은 [병아리콩] 이렇게 드세요 | 단백질 가득 간단한 화전 I Chick bean pancake

Описание к видео 다이어트에 좋은 [병아리콩] 이렇게 드세요 | 단백질 가득 간단한 화전 I Chick bean pancake

매화 벚꽃 개나리등이 만개하고 있어요
직접 꽃놀이를 하는 마음으로 간단한 화전을 만들어 보았어요
저탄수 고단백 다이어트 병아리콩전
바삭하면서도 맛있는 다이어트를 할 수 있어요
또맛나의 레시피대로 맛있는 하루되세요!

Plum blossoms, cherry blossoms, forsythia lights are in full bloom
I made hwajeon with the heart of enjoying the flowers
Low-carbohydrate, high-protein diet, chickpeas
you can go on a crunchy and delicious diet
Have a delicious day according to "Tasty again" recipe!

[email protected]
  / tastyagain  



============ 재료 ===========
2인분 기준

병아리콩 150g
묵은지 (없으면 김치에 식초)
부침가루(아몬드파우더) 4T
계란 1
전분가루 1T(아몬드파우더 사용시)
식용꽃
식용유
꿀 또는 조청


Based on two servings.

150g of chickpeas
Ripe Kimchi (If you don't have Kimchi and vinegar)
Pancake powder (almond powder) 4T
Egg 1
1T of starch powder (when using almond powder)
edible flower
Cooking oil
honey or grain syrup

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