Comment je me suis transformé physiquement

Il y a 7 ans je me suis inscrit en salle de sport et ça a changé ma vie.

Ça fait des mois que je vous avais promis cette vidéo mais je voulais la faire bien parce que c'est un sujet extrêmement important pour moi 🙏🏻

J'espère que cette vidéo vous donnera l'inspiration de changer physiquement car ça peut réellement être un nouveau départ dans votre vie.

N'hésitez pas à regarder les vidéos en description que j'ai ajoutée car elles vous permettront d'aller plus loin sur l'hypertrophie musculaire et l'alimentation 👇🏻

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Ressources complémentaires :

La vidéo de mon entraînement avec Nassim Sahili :    • J'analyse le PHYSIQUE et le PROGRAMME...  

Merci à @Mastu pour l'inspiration de la miniature et sa vidéo transformation physique :    • MA TRANSFORMATION PHYSIQUE INCROYABLE  

Et crédit à son graphiste Hugo (@Xifiz1), si jamais la miniature est trop ressemblante à ton goût écris-moi et on changera ça sans problème 👍🏻

L'excellente vidéo d'Antoine Fombonne sur calculer ses besoins énergétiques et en macro-nutriments:    • COMMENT CALCULER SES BESOINS ÉNERGÉTI...  

La vidéo de Nassim Sahili sur les piliers de l'hypertrophie musculaire :    • Prendre du muscle À TOUS LES COUPS  

Miniature réalisée par Julian Cesano :   / mrcesano_  

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Salut ! Je m'appelle Grégoire, j'étais étudiant en droit pendant 5 ans et aujourd'hui je vis de ma passion sur Youtube.

Sur cette chaîne on parle de ce que l'école ne nous apprend pas à faire : mémoriser ses cours plus vite, prendre confiance en soi, lancer des projets ambitieux, être plus indépendant etc.

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