10 Phút HIIT Cardio tại nhà | Giảm sạch mỡ toàn thân

Описание к видео 10 Phút HIIT Cardio tại nhà | Giảm sạch mỡ toàn thân

#FATBURNING #FULLBODY #HIIT
English Subtitle uploaded

Đây là 10 bài HIIT Cardio mình đã và đang tập, rất hiệu quả để giảm mỡ toàn thân và đốt sạch mỡ thừa trong cơ thể. Nếu là người bận rộn HOẶC không biết làm gì để đốt mỡ hiệu quả nhất, đây chính là thứ bạn đang tìm kiếm!

Các bài tập trong video:
0:00 ABOUT ME
1:08 1. JUMPING JACKS
2:08 2. SQUAT W/CROSS ELBOW
3:08 3. HIGH KNEE
4:08 4. PUSH UPS
5:08 5. HALF BURPEE
6:08 6. MOUNTAIN CLIMBER
7:08 7. LUNGE
8:08 8. AIR SKIP
9:08 9. PLANK STEP OUT
10:08 10. SQUAT JUMPS

RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook:   / cuongxofficial  
Instagram:   / cuongsshi  
TikTok:   / cuongsshi  
Cảm ơn mọi người ạ!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке