10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать 10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 10 Phút Tập Bụng Đơn Giản (ĐẢM BẢO CÓ 6 MÚI)

#6muitainha #6pack #absworkout

Trong vlog này, mình sẽ hướng dẫn 10 bài tập bụng đơn giản tại nhà, giúp các bạn sở hữu cơ bụng nhanh nhất để kịp đón Tết. Thử ngay set tập này và cảm nhận hiệu quả nhé!

CÁC BÀI TẬP TRONG VIDEO
0:00 GIỚI THIỆU
0:48 1. CRUNCH
1:48 2. SINGLE LEG DROP
2:48 3. 90 DEGREE CRUNCH
3:48 4. FLUTTER KICKS
4:48 5. KNEES TO NOSE WITH PRESS OUT
5:48 6. BICYCLE CRUNCH
6:48 7. RUSSIAN TWIST
7:48 8. 3 WAY CRUNCH UP
8:48 9. ALTERNATE HEEL TOUCH
9:48 10. AB HOLD
10:33 COMPLETE
#beginners #getabs #tapbung

RẢNH THÌ FOLLLOW NHEN ❤
Facebook:   / cuongxofficial
Instagram:   / cuongsshi
TikTok:   / cuongsshi
Cảm ơn mọi người ạ!