7 Redenen Waarom Ik Afvallen met Hardlopen Afraad

Описание к видео 7 Redenen Waarom Ik Afvallen met Hardlopen Afraad

https://happyhealthy.nl/afvallen-met-...

In deze video leer je waarom afvallen met hardlopen absoluut niet de beste keuze is, en wat je tot 7 keer meer vet laat verbranden.

Hier zijn de redenen:

00:00 Start video
01:15 Reden #1: geen optimale vetverbranding
03:27 Reden #2: weinig afterburn-effect
04:47 Reden #3: blessure gevoelig
05:20 Reden #4: kost veel tijd
05:49 Reden #5: creëert stress
06:34 Reden #6: spiermassa verlies
08:40 Reden #7: voeding heeft meer impact

Groet,
Oscar Helm
HappyHealthy

Комментарии

Информация по комментариям в разработке