JEJUM INTERMITENTE: Parecer Técnico da Associação Brasileira de Nutrição | Ciência na Rotina #18 ⚫

Nesse vídeo a gente mostra o Parecer Técnico da ASBRAN, de 2019, sobre Jejum Intermitente.

Nosso vídeo anterior sobre Jejum Intermitente:    • 🔵 JEJUM INTERMITENTE PARA EMAGRECER: ...  

Parecer da ASBRAN: http://www.asbran.org.br/arquivos/par...

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau

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