Скачать или смотреть Ćwiczenia dla otyłych (trening 45 minut) | Trening dla Kobiet

PROGRAM TRENINGOWY DLA POCZĄTKUJĄCYCH 👇👇👇:
https://treningdlakobiet.pl/lp-progra...

W tym filmie znajdziesz bezpieczne i REALNE do zrobienia ćwiczenia dla otyłych. Tym razem przygotowałam trening dla osób otyłych lub z nadwagą na całe ciało. Cały trening to w sumie około 45 minut a w nim:

rozgrzewka
5 obwodów po 2 ćwiczenia
rozciąganie i uspokojenie organizmu

Film jest przeznaczony dla początkujących. KONIECZNIE go wypróbuj jeżeli masz nadprogramowe kilogramy i chcesz schudnąć lub po prostu prowadzisz mało aktywny tryb życia i w końcu chcesz zadbać o swoje zdrowie. Nie pożałujesz. Jestem przekonana, że po tym treningu poczujesz się znacznie lepiej.

Przyjemnego treningu!

Subskrybuj kanał, żeby być na bieżąco: https://www.youtube.com/c/TreningDlaK...

Znajdziesz mnie również tutaj ⬇️:
✅ Facebook ►   / treningdlakobiet  
✅ Instagram ►   / treningdlakobiet  
✅ Strona WWW ► https://trenerkakobiet.pl/