初心者でもわかる速く強いパンチを打つ方法

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トニー・ジェフリーズが、初心者向けに実践的なパンチのテクニックを伝授。より速く、より強くパンチを打つ方法。初心者は多くの場合、パンチを振り回す傾向があります。そのテクニックの方がパワーが出ると信じているからです。この動画では、強くて速いパンチを打つ方法を学びます。

チャプター:
0:00 より速く、より強くパンチする
1:13 リラックスする
2:22 ストレートパンチを打つ
3:47 よく考える

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#ボクシング #パンチ #自己防衛

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