Coup droit : un meilleur relâchement avec 3 doigts

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Bonjour à tous Jean-Pascal Roussat votre coach,
Comme vous devez maintenant le savoir, le relâchement est un état fondamental que vous devez ressentir afin de jouer votre meilleur tennis. A travers mes vidéos de leçons vous vous êtes rendu compte que cela était indispensable pour une bonne progression quel que soit votre niveau.
Il existe de nombreux exercices pour ressentir le relâchement au coup droit.
Aujourd'hui je vous en propose un que j'apprécie particulièrement car il permet en plus d'appréhender la notion de frappe de balle.
Bon free-tennis à vous !

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