吃大蒜和洋蔥,清肝和清血管強大自然食療,柏格醫生 dr berg

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柏格醫生 dr berg 談：大蒜和洋蔥的重要功效，及如何保護您免受日常有害壓力的影響。

0:00 簡介：肝和動脈的2強大食療
0:10 壓力源
4:20 大蒜和洋蔥的強大功效
7:53 大蒜和洋蔥的創意食譜

肝與動脈共同努力運作以保健，但暴露於各壓力源，會導致嚴重健康問題。
主要壓力源：
• 菸
• 酒
• 藥
• 毒素
• 病毒
• 細菌
• 垃圾食物
• 糖
• 種子油
• 精製碳水

大蒜和洋蔥的功效：
1.含抗氧化劑，有助消除氧化、發炎、纖維化和鈣化。
2.含高硫，與排毒酵素系統有關，還能消炎。
3.含天然抗菌劑
4.具稀釋血液作用
5.提高胰島素敏感性
6.優化血脂
7.大蒜有助肝產生更多膽汁，防止膽泥淤積
8.洋蔥能增加一氧化氮，降血壓

您可透過創意食譜，輕鬆將大蒜和洋蔥納入飲食。從燉菜到沙拉醬，甚至生酮披薩。
重點，大蒜和洋蔥要新鮮，才最強效！


柏格醫生 dr berg 談:


柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）：   • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...  
第2步,吃的內容（中文）：   • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒脂肪,輕斷食,柏格醫生dr berg  
斷食的方法（中文）:    • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降低胰島素.不會餓減肥!!柏格醫...  
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
58歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙於媒體教育，他無暇親自看診病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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