【時令蔬果尬哩做

Описание к видео 【時令蔬果尬哩做

你愛吃大力水手愛吃的菠菜嗎?
菠菜富含維生素、礦物質和植物營養素,
屬於深綠色蔬菜膳食纖維很高的青菜類。

跟著我一起這樣做料理,
可以減少菠菜的青澀味,
炒出熱炒店的火候香氣十足喲!

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00:01 開場
00:28 食材備置
00:59 準備入炒鍋
01:41 調味

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  / benbing0524  


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