헬스 초보 가슴운동 플랫 벤치프레스 머신 헬스장 기구 사용법 운동 방법

Описание к видео 헬스 초보 가슴운동 플랫 벤치프레스 머신 헬스장 기구 사용법 운동 방법

#가슴운동 #벤치프레스
00:00:30 기구 조작 방법
00:02:01 준비자세
00:03:21 운동방법
00:06:16 호흡방법

✔︎ 헬스 손목 보호대 구입 링크 : https://link.coupang.com/a/XkNPl
✔︎ 헬스 무릎 보호대 구입 링크 : https://link.coupang.com/a/XkN0L
✔︎ 헬스 팔꿈치 보호대 구입 링크: https://link.coupang.com/a/XkN3O
✔︎ 헬스 스트랩 구입 링크: https://link.coupang.com/a/bTF1OQ
✔︎ 헬스 리프팅밸트 구입 링크: https://link.coupang.com/a/bTF2dt

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео