Comment demeurer dans le moment présent même s'il est insupportable ?

Lorsque nous sommes traversés par une sensation douloureuse, nous devrions pratiquer cet Exercice plutôt que de chercher à nous occuper l’esprit.
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➤ Thich Nath Hanh :

C'est l'un des maîtres bouddhistes les plus connus en occident. Il a beaucoup contribué à diffuser la pratique de la méditation de PC. C'était aussi un grand militant pour la paix, fermement opposé à la guerre du Vietnam, son pays natal. C'est l'une des plus libres et des plus profondes figures spirituelles de notre temps.

Il nous a quittés le 22 janvier 2022 à l’âge de 95 ans.

C'était un exemple ! Il a su faire de sa vie un véhicule de la compassion, de la pleine présence et de l'amour. Ses enseignements ont touché des millions de personnes à travers le monde.

En apprenant son départ, j'ai voulu lui rendre hommage.

Je vous propose de voir cette vidéo est une invitation à passer un petit moment à ses côtés pour nous imprégner un peu plus de son enseignement toujours parfumé d'optimisme et de bon sens pratique.

Et de tenter ensemble de répondre à cette question :

" Comment puis-je rester dans le moment présent lorsqu'il m'est insupportable ? "

Bon visionnage !


✤✤✤ Sources :

Comment puis-je demeurer dans le moment présent quand il m'est insupportable ?
   • How do I stay in the present moment w...  


✤✤ Découvrir la chaîne du Village des pruniers :
https://www.youtube.com/c/VillagedesP...


✤ Illustration & Curiosité :

Le film : Voyage en Pleine conscience - 2017



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@ Hashtags : #Bouddhisme #Méditation #PleineConscience



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🎵 Crédit musique :

COAG ~ As the sunset at the temple
COAG ~ The edge of Silence
COAG ~ Access Astronomy P2
COAG ~ Who will save my Soul
COAG ~ Access Astronomy P1
COAG ~ Alone one Stage
Scott Buckley ~ Undertow
Chris Zabriskie ~ Prelude N°13





D A M I Ξ N 𝗠 𝗔 𝗬 𝗔




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