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前十字靭帯断裂と再建手術！術後3カ月-4カ月！(サッカー、スポーツ、リハビリ)

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前十字靭帯断裂と再建手術！術後3カ月-4カ月！(サッカー、スポーツ、リハビリ)

サッカーで左膝の前十字靭帯損傷と半月板損傷を負い、2回目の再建手術を受けて4カ月が経ちます。
今回は前十字靭帯再建手術と半月板縫合手術から3カ月-4カ月の様子をご紹介しています。
スポーツの怪我は相当落ち込みますし、復帰まで半年以上かかるので、リハビリも大変ですが、前向きに取り組んでいます！
手術の様子や、入院中の様子、リハビリや筋トレの様子もご紹介しています！
前十字靭帯断裂は診断名で行くと、前十字靭帯損傷になります！

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#前十字靭帯断裂#前十字靭帯損傷#リハビリ

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