Скачать или смотреть 抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選

抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選

Скачать 抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選

今回は「上四方固の逃げ方」について解説します。
上四方固は相手を頭の上から抑え込む技なので、足をからめて逃げることができません。
うつぶせになる逃げ方が必要です。
今回は３つ紹介します。
相手とすき間を作ること、自分の体を動かすことが逃げるために重要なことです。
逃げ方を学んで、動けるように練習しましょう！！

0:13　上四方固とは
0:30　逃げ方①
1:37　逃げ方②
2:39　逃げ方③
3:37　まとめ

4:26　（おまけ）

直接指導、個人レッスン、セミナー、お仕事などの依頼は下記のメールかDMしてください！
メールアドレス↓
atsushiya2021@gmail.com

Instagram↓
/ atsushi_judoka

#柔道 #judo #寝技 #上四方固 #逃げ方 #逆エビ #うつ伏せ #Kami-shihou-gatame

Комментарии

Информация по комментариям в разработке