Самые вкусные котлеты, которые я когда-либо ела! Без яиц! , Без глютена! Рецепт котлет [Веган]

Самый вкусный рецепт овощных котлет, которые я когда-либо пробовала! Идеально подходит для всей семьи! Рецепт безглютеновых котлет без яиц с высоким содержанием белка! Этот простой и быстрый рецепт, естественно, веганский и вегетарианский! Научитесь готовить котлеты дома! [АСМР] Простой и легкий рецепт, который каждый может приготовить дома. Нежнейшие овощные котлеты, тающие во рту! Богатый белком, простой веганский рецепт! Приятного и приятного приготовления! 😊 💖

💬 Дайте мне знать в комментариях, понравились ли вам мои веганские рецепты.

❤️ ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы увидеть новые рецепты: https://www.youtube.com/c/WeCookVegan...

🥣 Ингредиенты:
220г | 1 чашка желтого горошка
350мл | 1,5 стакана воды
2 столовые ложки нутовой муки
100г | 1 стакан грецких орехов
2 столовые ложки мелко нарезанной петрушки со стеблями
2 зубчика чеснока
соль и черный перец по вкусу
1 столовая ложка масла

🧑‍🍳Советы по приготовлению:
❗Для получения любимого вкуса в рецепт можно добавить любимые травы и специи.
❗В качестве дип-соуса можно использовать безмолочный йогурт, сальсу или чатни.

🥣Метод:
Промыть и слить 220г | 1 чашка желтого горошка
Налить 350мл | 1,5 стакана воды
Варить до тех пор, пока вода не впитается
Переложите приготовленный желтый колотый горох в миску.
Разомните картофелемялкой
Добавьте 2 столовые ложки нутовой муки
Отбивные 100г | 1 стакан грецких орехов и 2 столовые ложки мелко нарезанной петрушки с паром
Мелко нарезаем 2 зубчика чеснока
Приправить солью и черным перцем
Наливаем 1 ст.л. масла
Смешайте до однородного состояния
Сформируйте небольшие котлеты
Нагрейте немного оливкового масла в сковороде с антипригарным покрытием.
Обжаривайте котлеты на среднем огне примерно по 5 минут с каждой стороны до золотистой и хрустящей корочки.
Наслаждаться! 💕

✅ℹ️На моем канале веганских рецептов вы найдете еще много простых и бюджетных рецептов! Вы научитесь готовить вкусные блюда на растительной основе, затратив немного времени и с ограниченным бюджетом, из ингредиентов, которые каждый может себе позволить.

❤️Друзья, если вам понравится это видео, вы можете помочь развитию и развитию канала:
Оцените видео 👍

НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ, задайте вопрос и поделитесь своими кулинарными идеями! Буду более чем рад ответить на все комментарии.

Огромное спасибо за просмотр моего видео и до скорой встречи!☺️🤗💕

#рецепт #веган #wecookvegan