3 DÎNERS IG BAS EXPRESS ET DELICIEUX (idées de recettes faciles et saines)

Je vous propose 3 nouvelles idées de dîners IG bas, à réaliser en moins de 15 min chrono. 😋
Des recettes de saison, à préparer si on veut en avance.

SOMMAIRE
Recette 1 - 00:31
Recette 2 - 02:37
Recette 3 - 04:58


LES FICHES RECETTE DE LA VIDEO
▸tarte rustique à la tomate:   / cinkvhqmv4h  
▸frittata de courgettes:   / ciiliipm8qo  


MES PRODUITS FAVORIS
▸J'achète toutes mes farines et sucres IG bas sur l'épicerie bio en ligne lafourche.fr
Ce site français propose des produits de qualité à prix très intéressants.
💸Gagner -20€ sur l'abonnement avec le code ALBANE20 et bénéficier de 30 jours d'essai gratuit, pour passer votre première commande.
https://bit.ly/lienpourlareduction20e...

▸*Farine Fiber Pasta - https://www.al-origin.fr/produits/far...

▸Huile de coco Nutripure: https://bit.ly/3z7Fm9q
10% de remise sur votre commande avec le code "IGBAS" (à rentrer lors de la création du compte)
https://bit.ly/nutripuremultivitamines
▸Xylitol à prix intéressant : https://amzn.to/3cfK49F ou https://lafourche.fr/products/nature-...
▸Psyllium bio et pas cher : https://amzn.to/2BQNC2c
▸Cuit-vapeur Vitaliseur de Marion: pour bénéficier d'un tarif avantageux sur tous les modèles, contactez-moi par mail ou Instagram et je vous enverrai un lien de parrainage individuel.
▸Filtre à lait : https://amzn.to/2Xz65c3
▸Appareil Soyabella (tellement pratique pour le lait végétal 😍): https://amzn.to/2z1tZD0
▸Blender Mixer pour les smoothies : https://amzn.to/2VaBuQB
▸Cuillères doseuses en inox : https://amzn.to/2CRudOR
▸Cuillère « magique » pour éviter les grumeaux dans la pâte : https://amzn.to/2Kd6mg4
▸Le magasin en ligne KAZIDOMI Pour retrouver plein de produits sains (dont des farines) à des prix très raisonnables. 👉Gagner -20€ sur l’abonnement avec mon mail de parrainage : [email protected] Ou passer par le lien direct suivant : https://bit.ly/34VeYOP (La réduction apparaît lorsque vous finalisez votre inscription. 🤗)


VOUS DEMARREZ EN ALIMENTATION IG BAS ?
🎁 Téléchargez votre pack de fiches GRATUITES: « Mes produits indispensables IG bas » (liste de courses et modèles de menus prêts à imprimer) https://cuisinerigbas.com/alimentsind...


RETROUVEZ-MOI AUSSI SUR
📸 Instagram   / cuisinerigbas  
💻Mon blog https://cuisinerigbas.com
👍🏼 La page Facebook https://urlz.fr/cfEh
Email Pro: [email protected]

Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane

Le matériel que j’utilise pour filmer :
Ma caméra : https://amzn.to/3l13kdY
Mon micro : https://amzn.to/3BKKyhI
Micro pour voix off: https://amzn.to/3f23TBi
Mon trépied : https://amzn.to/3yNDPl3
Musiques: https://share.epidemicsound.com/rctyjc

POUR INFO
Vidéo non sponsorisée. Aucune marque ne m'a rémunérée pour créer cette vidéo et parler de leurs produits.
Certains liens ou codes sont affiliés.
Les produits marqués d'une * ont été généreusement offerts par la marque.

#igbas #idéesrepas #diner #reequilibragealimentaire #mealprep #recettesaine