COMO NADAR SEM FICAR CANSADO - CANAL NADA MAIS

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Para muitos iniciantes essa é uma pergunta sem resposta: Como nadar sem ficar sem ar?

Sem resposta até agora! Nesse vídeo eu explico o que fazer para conseguir fazer um treino inteiro de natação sem ficar sem ar.

O principal ponto é acertar a técnica do nado. Quanto mais eficiente, menos energia você gasta, e logo, se cansa menos.

Quando cometemos erros de técnica, o pior problema é o arrasto, isso torna o nado mais pesado e lento, sendo bem mais cansativo de executar.

Nesse vídeo eu mostro alguns educativos importantes para melhorar e técnica da natação e conseguir nadar sem se cansar.

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