3 VITAMINAS DE FRUTAS PARA UM CAFÉ DA MANHÃ OU LANCHE SAUDÁVEL | PLANTTE

Aprenda 3 novas receitas de shakes de frutas (smoothies!) gostosas e saudáveis!

Na ordem:
-Vitamina verde com brócolis e abacaxi
-Vitamina de morango com banana
-Vitamina floresta negra (de cereja com cacau)

As quantidades dos ingredientes estão listadas no vídeo, mas fique à vontade para alterar da maneira que preferir! No vídeo também foram fornecidas dicas para substituições :)

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Congele da maneira correta:

-Como congelar banana: https://www.plantte.com/como-congelar...
-Como congelar morango: https://www.plantte.com/como-congelar...
-Como congelar abacaxi: https://www.plantte.com/como-congelar...
-Como congelar brócolis: https://www.plantte.com/como-congelar...

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SOBRE O VÍDEO:
Receita, imagens e edição por Plantte.com
Música por Epidemic Sound
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