Субтитры доступны на всех языках. 💡 ВЫ МОЖЕТЕ АКТИВИРОВАТЬ СУБТИТРЫ, нажав на шестеренку ⚙️ в верхней части изображения и выбрав свой язык в разделе «Субтитры».
Ингредиенты:
1 большой огурец
1 перец
100 г сыра фета
1 банка нута (около 250 г/9 унций)
150 г йогурта (5 унций)
перец соль
1-2 зубчика чеснока
2-3 столовые ложки лимонного сока (или 2 столовые ложки уксуса)
Горсть мяты
Огурцы почти полностью состоят из воды, поэтому в них мало калорий. Перец богат витамином С, полезен для сильной иммунной системы. Нут богат клетчаткой, поэтому он снижает уровень сахара в крови. В них содержится 20 г белка на 100 г, и они являются хорошей альтернативой без глютена. Сыр фета хорош для тех, кто не переносит лактозу. Он также содержит много цинка, который важен для кожи, волос и ногтей. Наслаждайтесь 😋
Если вам понравилось это видео, вы можете помочь развитию этого канала👫
Оцените видео!😃👍 Это сделает мой день лучше и поможет этому каналу расти 🌱
Также я хочу познакомиться с вами, просто оставьте комментарий и скажите «Привет» 🙋💝
Подпишитесь здесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующее простое и вкусное блюдо 👀: / @so_lecker.
#так вкусно
-------------------------------------------------- --
Салат, вкусные рецепты, вкусные салаты, всего 3 ингредиента, мало ингредиентов, с низким содержанием жира, мало жира, салат из нута, нут, вегетарианский, без мяса, кето салат, палео салат, полезный салат, салат из огурцов, салат из перца, салат из феты, чеснок соус, здоровая пища, низкокалорийный, рисовый салат, рецепт риса, рис, еда с чесноком, свежие рецепты, свежие салаты, рецепт салата, огурец, цацики, цацики, дешевые ингредиенты, дешевый рецепт, мало ингредиентов, здоровые рецепты, здоровая пища, готовим на здоровье, худеем на здоровье, полезный ужин, готовим без плиты, готовим без духовки, простой ужин, быстрый салат, оригинальный греческий рецепт, средиземноморская кухня, итальянская кухня, простой салат, овощной салат, вкусные салаты, рецепт для теплых дней, рецепт для жарких дней, вкусные салаты, простые салаты, Салат, салат для похудения, рецепты салатов, летние рецепты, легкие рецепты, легкая еда, легкая еда, ужин, идеи летнего салата, летний салат, греческий салат, медитерра нер салат, средиземноморская кухня, итальянский рецепт, без углеводов, с низким содержанием углеводов, диета, чтобы похудеть, много белка, много белка, богатая белком пища, здоровые рецепты, здоровый рецепт, все рецепты, простые рецепты, вкусный рецепт, рецепты еды, немецкие рецепты , рецепты салатов, быстрый ужин, быстрый салат, т, мало ингредиентов, как готовить, asmr готовка, asmr кулинария, 4k, hd, лофи музыка, лофи, свежие рецепты, свежие продукты, свежие ингредиенты, рецепт с овощи, рецепт сыроедения, сыроедение есть без выпечки, без муки, без особых усилий, готовка для начинающих, семейное питание, салат для гриля, гарниры, закуски, шведский стол, кето, палео, low karb, без карб, без карб, без углеводы, мало углеводов, вкусные овощи, клетчатка, здоровая пища, здоровые рецепты, здоровая кулинария, готовка с детьми, рецепты за считанные минуты, салат на гриле, салаты на гриле, 5 минут, минуты, приготовление еды, на вынос, джейми оливер, гордон рамзи
Музыка без авторских прав Харриса Хеллера
Информация по комментариям в разработке