Yoguilates + Stretching | 35 Minutos

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Prueba esta rutina corta para soltar la tensión, reducir el estrés y respirar mejor. La puedes hacer a primera hora de la mañana ⛅️ o antes de irte a dormir para soltar el día. 🌙

Nos vemos en el mat!

Instagram @ale_laserna_pilates
Web http://alelaserna.com/

Música que utilizo:

Happy Day 3 by 3KTrack-Exclusive
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Relaxing Music For Meditation by apollotunes
https://audiojungle.net/item/relaxing...
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