SIMPLE 5 MIN COOL DOWN | Do this after every workout | SOĞUMA

herkese merhaba,
antrenmanlarımızdan sonra yapacagımız soğuma hareketleri ile sizlerleyim💪

İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶TOP 5 ABS WORKOUT //    • TOP 5 ABS WORKOUT // En etkili 5 karı...  
▶20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST)    • 20 MIN INNER THING WORKOUT (BEST) // ...  
▶15 MINUTE HIIT WORKOUT    • 15 MINUTE HIIT WORKOUT (no equipment)...  
▶30 dakika tam vücut egzersizi    • 30 Min Full Body Workout NO EQUIPMENT...  

SIMPLE 5 MIN COOL DOWN | Do this after every workout | SOĞUMA
A new MIN FULL BODY WORKOUT with ESRA CAPAR

Abone Ol
https://bit.ly/3vUrYBk​​

Takip Etmek için;
➞ Instagram:   / ​​  
___

İŞ BİRLİKLERİ İÇİN;
[email protected]

KULLANDIĞIM SPOR KIYAFETLER =
https://ty.gl/fanxrrskw​​



Önemli not:
Herkes birbiriden farklı yapıya sahiptir.
Bu nedenle bu programı kendinize göre değiştirebilirsiniz.
Yorulduğunuz zaman daha uzun molalar verebilirsiniz.
Haydi başlayalım !

SUBSCRIBE NOW = https://bit.ly/3vUrYBk​​

Follow me on Instagram
➞ Instagram:   / ​​  

CONTACT ME (business inquires)
[email protected]

OUTFITS =
https://ty.gl/fanxrrskw​​

PS:
Please remember that we all are different.
So you can make this your OWN workout.
Taking a longer break when you tired.
ENJOY