Yoga para dias de preguiça: MAIS FLEXIBILIDADE e MENOS PROCRASTINAÇÃO

Não está afim de praticar? Todo mundo tem aqueles dias de preguiça né? E tá tudo bem! Faz parte da jornada da prática!

A aula de yoga de hoje vai ser bem tranquila, sentada e deitada e leve pensando em te deixar confortável pra uma prática “de boa” pra você não deixar de praticar!

Vamos trabalhar a flexibilidade e o bem-estar, além de acalmar a mente e relaxar o corpo.

Esse é o segundo vídeo nesse estilo daqui do canal! Mais uma opção pra você fazer nos outros dias:
   • Yoga para dias de preguiça - MAIS FLE...  

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