Скачать или смотреть Clase de BARRE UPPERBODY con mancuernas. 30 min.

Bienvenida a esta nueva rutina enfocada en tronco superior con mancuernas.
30 minutos efectivos de ejercicio de bajo impacto para desarrollar fuerza en brazos, hombros y espalda.

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Es importante que al realizar esta rutina tomes algunas precauciones ya que tu salud y seguridad son prioritarias, a pesar de los consejos que doy para realizar los ejercicios con buena técnica durante el vídeo, no me encuentro presencialmente para supervisarlos. Para evitar cualquier lesión o accidente, si existe alguna molestia durante el entrenamiento no lo debes continuar y recurrir a un experto para que atienda especialmente tu caso.
Realizando esta actividad física sin supervisión como en este vídeo, estás asumiendo tu propio riesgo. AndreaFitBallet no será responsable de ninguna lesión o accidente que pueda darse haciendo ejercicio durante este vídeo.