Nackenschmerzen für immer lösen

📌 Nackenschmerzen für immer lösen – So geht's! 📌

Hast du ständig Schmerzen im Nacken und weißt nicht, was wirklich hilft? 😖 Schluss mit dem Rumdrücken und massieren, wir haben die Lösung für dich! 💡

In diesem Video zeigt dir Sven, Experte für neurofunktionelles Training, warum die Ursache deiner Nackenschmerzen oft nicht dort liegt, wo du sie spürst. 🧐 Stattdessen schauen wir uns die Brustwirbelsäule an und wie sie die Halswirbelsäule beeinflusst. 🌟

✨ Was du lernen wirst:

- Warum direktes Drücken auf den Schmerzpunkt oft nicht hilft 🤔
- Wie die Position der Brustwirbelsäule deinen Nacken beeinflusst 🔄
- Drei einfache und effektive Übungen für mehr Mobilität 💪
- Tipps für eine bessere Haltung und weniger Schmerzen 🚶‍♂️

👉 Bleib dran und mach mit! Diese Übungen sind nicht nur einfach, sondern auch äußerst wirkungsvoll. Investiere nur 5 Minuten am Tag und spüre die Veränderung. 🕔

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00:00 Intro
00:23 Theorie
05:24 Praxis
14:04 Geschafft + Empfehlungen

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