Soforthilfe bei Nackenschmerzen nach dem Schlafen - Schmerzfrei in 5 Minuten | Fit & Schmerzfrei

Der Tag beginnt nicht gut, wenn man schon direkt nach dem Aufwachen Nackenschmerzen hat. Deshalb haben wir hier die Lösung für dich. Nach dem Schlafen machst du diese kurze Routine und kannst danach den Tag Schmerzfrei genießen.

Freddy zeigt dir wie du mit ungewöhnlichen aber effektiven Übungen die Spannung auf der Körperrückseite und im Nacken reduzieren kannst, sodass die Nackenschmerzen nach dem Schlafen direkt wieder verschwinden.

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Das Problem ist, das wir in unserer Gesellschaft einfach zu viel Stress haben. Das erzeugt unnötige Spannung in unserer Körperrückseite. Die Lösung: Nach dem Aufwachen einfach unsere speziellen Übungen gegen Nackenschmerzen machen.