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"우리는 먹는 법을 다시 배워야 한다"
*내 몸에 맞는 생태 음식, 생태 환경 찾는 법
☆책소개 : 『자연에서 배우는 음식 공부』
지은이_최철환, 고화선, 장중엽
펴낸곳_라의눈

우리는 매일 몸에 좋은 음식을 찾지만, 정작 ‘몸에 좋은 것’이 어떤 의미인지 알지 못한다. 이 책은 ‘음식이란 무엇이고, 그 음식이 어떻게 내 몸에 작용하는지’에 대한 근본적인 이야기를 시작한다. 영양학도 아니고 생물학도 아니며, 학교에서도 방송에서도 들어보지 못한 이야기다. 수많은 정보의 혼란 속에서, 우리는 먹는 법을 다시 배워야 한다. 그리고 그 열쇠는 자연에 있다. 자연이 존재하는 방식, 즉 생물이 살아남기 위해 기울인 노력을 이해하면 자연이 숨겨 놓은 음식의 암호가 명징하게 풀린다. 음식의 노력은 우리 몸속에서 고스란히 재현된다. 이런 원리는 음식뿐 아니라 병을 치유하고 건강한 삶을 사는 데까지 확장된다. 이것이 생태음식과 생태 치유의 본질이다.
예스24 책 소개 참고 -

☆타임라인
0:00 들어가는글
0:36 오프닝 및 책소개
5:05 [프롤로그] 생채치유의 힘을 당신에게 선사합니다
12:13 본문 시작
41:01 클로징 멘트

이 영상은 저작권자의 허락을 받아 제작되었습니다.
내용의 일부를 낭독하였기에 더 궁금하시다면 책을 직접 읽어 보시길 권합니다.

※ 본 영상은 건강증진을 위해 제작된 콘텐츠로서 저자의 개인적인 의견을 바탕으로 출간된 도서의 일부분을 낭독하였음을 알려드리며, 본 영상의 내용만으로 의학적인 진료를 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 해당 분야 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다.

🎵BGM
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : A Cup of Tea -    • [Emotional Music]  A Cup of Tea | Roy...  

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