Скачать или смотреть DULCES DE PROTEÍNA y CERO CARBOHIDRATOS - Sin Azúcar, Harina ni Horno - Rápido y Low Carb

Estos dulces de proteína son una opción práctica para quienes quieren calmar las ganas de dulce sin salir del enfoque. No llevan azúcar, no usan harina, no van al horno y quedan listos rápidamente, con una textura cremosa y un sabor maravilloso. Es una receta pensada para aumentar la ingesta de proteína a lo largo del día, con bajo impacto en los carbohidratos (low carb) , ideal para meriendas, postres ligeros o para tener listos en el refrigerador y evitar picar fuera de hora. Cuéntame en los comentarios si lo vas a hacer exactamente así o vas a adaptar algún ingrediente. Y mira los videos relacionados que separé abajo para ayudarte.

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📋 INGREDIENTES:
200 ml de agua
40 g de proteína de suero (whey protein) sabor vainilla
20 g de gelatina en polvo sin sabor (   • El Poder de la GELATINA para MAYORES de 50...  )
1 cucharada de mantequilla de maní/cacahuate (   • Mantequilla de Maní / Crema de Cacahuate -...  )
1 cucharadita de extracto de vainilla

Rinde 14 porciones, cada una con aproximadamente 23 calorías, 1 g de carbohidratos, 4 g de proteínas y 1 g de grasa.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.