6 упражнений на бицепсы и трицепсы, чтобы получить ОГРОМНЫЕ РУКИ

Описание к видео 6 упражнений на бицепсы и трицепсы, чтобы получить ОГРОМНЫЕ РУКИ

6 Biceps and Triceps Exercises to Get HUGE ARMS

0:00 Intro
0:06 Seated Barbell Curl
0:42 EZ-Barbell Incline Triceps Extension
1:15 Dumbbell Standing Inner Biceps Curl
1:45 Dumbbell Standing Triceps Extension
2:16 Standing Dumbbell Preacher Curl
2:46 Cable Overhead Triceps Extension

Song: Rebel Scum & Dani King & Centrix - Calm Before The Storm [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/CalmBeforeTheStorm
Watch:    • Rebel Scum & Dani King & Centrix - Ca...  

© Copyright by GYM MOTIVATION Channel ☞ Do not Reup

#gymmotivation1499 #bicepsandtricepsworkout #armexercises

Комментарии

Информация по комментариям в разработке