Nach Antibiotika: Aufbau des Darms mit fermentierten Lebensmitteln & Probiotika

Du hast kürzlich Antibiotika genommen und möchtest deinen Darm wieder aufbauen? In diesem informativen Video erfährst du alles über die Kraft fermentierter Lebensmittel und Probiotika für die Gesundheit deines Darms.

Nach einer Antibiotikabehandlung ist es wichtig, das Gleichgewicht der Darmflora wiederherzustellen. Hier kommen fermentierte Lebensmittel ins Spiel!

0:00 - 1:12 Einleitung
1:13 - 3:43 Einfluss von Antibiotika auf unseren Darm
3:44 - 6:17 Wie Antibiotika auf unsere Darmflora wirken
6:18 - 7:36 Wieso fermentierte Lebensmittel helfen können
7:37 - 9:20 Wieso Probiotika helfen können
9:21 - 11:02 Was du sonst noch tun kannst
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